YOGILATES

martedì e giovedì

orario 13.30 - 14.20

Le sedute coniugano esercizi a corpo libero e  l'utilizzo di piccoli attrezzi che aiutano a trovare l'assetto corretto del corpo, lavorando

sulla respirazione, sulla concentrazione, sull' equilibrio e la fluidità dei movimenti.

Istruttore: Maurizio